Équipe

Nicolas Ledoux, massothérapeute et propriétaire

Je pratique la massothérapie depuis maintenant 25 ans. Mes techniques principales sont le Shiatsu, le massage suédois et la réflexologie tibétaine, mais je travaille aussi les structures profondes, les tissus myofascials et les points gâchettes. Mon approche est intuitive, centrée sur les besoins du client. Le mouvement me sert de fil conducteur à travers la séance de massage. J'ai de l'expérience avec les sportifs, les gens aux prises avec la douleur chronique et l'anxiété généralisée. Je m'efforce d'offrir au client le bon massage pour le moment présent, dans le respect de ses limites et de son cheminement. 

Ostéopathe

Mélanie Pamerleau, ostéopathe D.O.

 

Massothérapeute

Josée Blais, massothérapeute

J'ai une grande passion pour la nature humaine. J'ai plusieurs techniques à mon actif qui me permettent de vous aider à vous libérer de vos douleurs ou inconfort. 

Les types de massage et techniques que je propose : Suédois, Momentum, Polarité, Lomi-atsu, Fasciathérapie intégrée, Thérapie Crânienne intégrée, Thérapie Viscéral intégrée et Reiki

Anne Valérie Jasmin, massothérapeute

Je propose une approche englobante et fluide, tout en lenteur et profondeur, dans le respect des structures, sans faire violence au corps. Mon style de pratique puise dans mes techniques acquises au fil des années : massage Suédois, massage Californien, Shiatsu, fasciathérapie et Reiki. Je suis également formée en Lomi Lomi Nui, une approche ancestrale d'Hawaï, et en Chi Nei Tsang : massage abdominal des organes profonds issu du Qiqong, 
C'est avec ce bagage que je vous accompagne, dans le moment présent, me laissant guider par la conscience corporelle, l'écoute, à travers les mots, le corps et les silences.

Dominique Gagné, massothérapeute

Je vous propose une rencontre avec vous-même pour savourer le moment présent et les bienfaits d'un toucher réconfortant. Le massage et le soin Reiki que j'offre se basent sur une approche holistique de l’être humain, selon laquelle le corps porte tout le vécu de la personne. Ils tiennent donc compte autant de l’aspect physique que des aspects psychologique, émotif et énergétique de la personne qui reçoit. Mon toucher est réconfortant, enveloppant et J’offre un bel équilibre entre pression forte, exploration spécifique des tensions et douceur. J’offre également une approche de massothérapie et conscience corporelle pour enfants. 
Les types de massages que je propose : Momentum, Reiki, massage suédois, massage adapté aux femmes enceintes et aux enfants, ainsi que massage sur chaise.

Section vidéo

Naturopathie

Les graines germées

Les légumineuses

Le riz et le quinoa

Kinésiologie

5 exercices pour aider à maintenir une bonne posture, à pratiquer en se réveillant le matin ou lors de pauses actives au travail.

Une série de 4 exercices pour aider à soulager les douleurs au bas du dos, aux hanches et aux jambes.

3 exercices pour relâcher les tentions musculaires et augmenter la mobilité des épaules.

Yoga & Pilates

Courte séquence de Yoga flow

Séquence de Pilates de 30 minutes.

Méditation

Exercice de méditation pour favoriser le sommeil