Centre de massothérapie sur le Plateau Mont-Royal
Nos massothérapeutes possèdent tous leur formation en massage suédois. D’autres techniques de massage sont également offertes. Que ce soit un massage thérapeutique, pour travailler des contractures et des nœuds de tension, ou un massage de détente avec des manœuvres englobantes, laissez-nous vous guider vers l’approche qui vous conviendra.
Vous pouvez également nous mentionner lors de la prise de rendez-vous, si vous préférez des manœuvres plus profondes ou si vous préférez un massage plus en douceur, simplement pour vous aider à vous recentrer et retrouver votre essence.
Nouveau chez Sequoia : Massage Thérapeutique avec Ventouses
Le massage thérapeutique avec ventouses est une approche manuelle complémentaire visant à mobiliser les tissus mous par un effet de succion contrôlé. Cette technique repose sur le principe de décompression myofasciale, qui consiste à soulever la peau et les fascias pour favoriser un relâchement musculaire optimal et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Contrairement aux manoeuvres classiques demassage qui exercent une pression sur les tissus, les ventouses appliquent une force d'aspiration qui libère les adhérences et restaure la mobilité des structures myofasciales. Cette approche est particulièrement indiquée pour les patients souffrant de tensions musculaires chroniques, de restrictions de mouvement ou de troubles circulatoires.
Ce soin est idéal pour les sportifs en quête de récupération, les personnes souffrant de douleurs musculaires chroniques, ou encore celles souhaitant simplement relâcher les tensions accumulées.
Effets Physiologiques et Bénéfices Thérapeutiques
🔹 Modulation de la douleur et relaxation musculaire : La stimulation des récepteurs cutanés et la levée des tensions myofasciales permettent une diminution des douleurs musculo-squelettiques, notamment dans les cas de lombalgies, cervicalgies ou tensions musculaires persistantes.
🔹 Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : L’augmentation du flux sanguin local favorise l’oxygénation des tissus et l’élimination des déchets métaboliques, contribuant ainsi à une meilleure récupération musculaire et à la réduction des processus inflammatoires.
🔹 Diminution des adhérences et amélioration de la mobilité articulaire : En assouplissant les fascias et en réduisant les restrictions tissulaires, cette approche permet de restaurer une amplitude de mouvement optimale et de prévenir les limitations fonctionnelles.
🔹 Régulation du système nerveux et réduction du stress : La stimulation parasympathique induite par le massage aux ventouses favorise une diminution du stress et une amélioration du bien-être général, avec un effet positif sur la qualité du sommeil et la récupération globale du patient.
Indications Thérapeutiques
Le massage thérapeutique avec ventouses peut être intégré dans la prise en charge de diverses affections, notamment :
✔️ Douleurs musculo-squelettiques chroniques (lombalgies, cervicalgies, contractures musculaires)
✔️ Pathologies inflammatoires non aiguës (tendinites, fasciites)
✔️ Troubles circulatoires (jambes lourdes, œdèmes, récupération post-effort)
✔️ Adhérences post-chirurgicales et restrictions myofasciales
✔️ Gestion du stress et optimisation de la récupération physiologique
Contre-indications Absolues (où l’application des ventouses est strictement interdite)
🚫 Thrombose veineuse profonde (TVP) ou antécédents de phlébite : L'effet de succion peut mobiliser un caillot sanguin et entraîner un risque d'embolie.
🚫 Troubles de la coagulation et prise d'anticoagulants : Risque accru d’hématomes et de saignements.
🚫 Maladies dermatologiques aiguës (eczéma sévère, psoriasis en poussée, infections cutanées, plaies ouvertes) : Risque d’aggravation ou de propagation de l’infection.
🚫 Fièvre, infections aigües ou maladies inflammatoires en phase active : Le massage peut accentuer l’inflammation et aggraver l’état général du patient.
🚫 Cancers et maladies auto-immunes non stabilisées : Une augmentation de la circulation sanguine pourrait favoriser la progression de certaines pathologies.
🚫 Grossesse (ventouses appliquées sur le bas du dos ou l’abdomen) : Risque d’effet stimulant sur l’utérus.
🚫 Insuffisance cardiaque sévère ou hypertension non contrôlée : Une modification brutale de la circulation sanguine peut représenter un risque cardiovasculaire.
Contre-indications Relatives (où les ventouses doivent être utilisées avec précaution)
⚠️ Diabète avancé : Fragilité des tissus et risque de mauvaise cicatrisation.
⚠️ Varices marquées : Éviter l’application directe sur les zones affectées pour ne pas aggraver la condition.
⚠️ Personnes très âgées ou en état de fragilité : Surveillance nécessaire en raison de la sensibilité accrue des tissus.
⚠️ Traitement par corticoïdes prolongé : Risque de fragilisation de la peau et des capillaires sanguins.
⚠️ Patients souffrant de douleurs neuropathiques : L’effet de succion peut exacerber certaines douleurs neurologiques.
Massage Suédois
Le massage suédois stimule la circulation sanguine et accélère la circulation lymphatique. Il atténue les douleurs et les tensions musculaires, améliore le sommeil et accélère la récupération.
Le massage suédois est une technique physique manuelle, qui vise à soulager la musculature de ses tensions et à améliorer la circulation du sang et des nutriments dans l’ensemble du corps, tout en procurant un état de détente.
Le massage suédois se prodigue sur une table de massage. Les mains du thérapeute sont en contact direct avec la peau du receveur. Une huile ou une crème de massage est utilisée pour faciliter les mouvements. Les manœuvres sont larges et englobantes et la profondeur est acquise graduellement.
Les draps sont manipulés avec soin pour assurer chaleur et intimité. De cette façon une seule partie du corps est dévoilée et massée à la fois. Le massage suédois peut être très superficiel ou très profond selon le désir du receveur.
Massage pour femme enceinte
Le massage pour femme enceinte permet un suivi en massothérapie dès la 13e semaine de gestation et tout au long de la grossesse. Effectuées par un massothérapeute formé pour ce type de massage, les manœuvres sont adaptées en fonction du stade de la grossesse.
À l’aide de coussins et supports anatomiques, le thérapeute veillera à ce que la future maman soit confortablement installée. Ainsi elle profitera au maximum des bienfaits thérapeutiques du massage : amélioration de la circulation sanguine, allégement des jambes lourdes, soulagement des maux de dos et douleur sciatique, apaisement du stress et de l’anxiété reliés à la grossesse, et récupération plus rapide suivant l’accouchement.
Il est recommandé d’attendre d’avoir consulté son médecin, ou la première échographie de grossesse, avant de prendre rendez-vous, afin de s’assurer qu’il n’y ait aucune contre-indication particulière et n’oubliez pas de nous mentionner que vous êtes enceinte lors de la prise du rendez-vous.
Massage Shiatsu
Le shiatsu est efficace pour aider les personnes qui souffrent de stress, de maux de tête et de migraines, de problèmes de dos et de sciatique, d’un cycle menstruel perturbé, d’hypertension, de problèmes articulaires, de difficultés digestives ou respiratoires et de beaucoup d’autres affections du quotidien. Il s’agit d’une approche globale de l’être, qui apporte des résultats stables à long terme et qui procure un niveau de relaxation et de bien-être, supérieur à la simple détente intérieure.
Le shiatsu est une technique de massage énergétique, faisant appel aux principes de l’acupuncture chinoise traditionnelle. Lors d’un massage, le thérapeute exerce des pressions sur des points précis du corps, des mobilisations articulaires et d’autres manœuvres, visant à libérer les tensions et les blocages énergétiques. Le shiatsu peut s’effectuer sur table combiné avec un massage à l’huile tel que le massage suédois, ou sur une chaise de massage ou au sol, sur un futon. et le receveur reste habillé avec des vêtements amples et confortables.
Réflexologie
Le champ d’application de la réflexologie est très vaste, toutefois, celle-ci est excellente pour régler les problèmes tels que l’insomnie, le stress, la fatigue chronique, les migraines, le torticolis, etc. Elle s’avère un outil efficace pour stimuler l’énergie curative qui est en nous.
Les origines de la réflexologie se perdent dans la nuit des temps. Selon cette science, les pieds portent en eux l’empreinte du corps entier. En les massant, le thérapeute stimule directement des points réflexes qui activent l’énergie vitale des différents systèmes, et des organes et aident à rétablir les ordres cellulaires et organiques.
Un massage complet de réflexologie des pieds dure environ une heure. Cette technique est généralement prodiguée sur une table, et le receveur reste habillé. La pression peut être profonde ou très superficielle selon l’action recherchée.
Drainage Lymphatique
La méthode de drainage lymphatique manuel a vu le jour en 1932, date à laquelle le Dr Emil Vodder s’initie au fonctionnement du système lymphatique, et découvre les bienfaits de légères pressions manuelles sur les chaînes ganglionnaires. La lymphe est un liquide incolore dans lequel baignent tous les tissus, et elle apporte aux cellules des éléments nutritifs transportés par le sang. La circulation de la lymphe n’est pas activée par une pompe, mais par les contractions musculaires de nos activités physiques quotidiennes.
Les mouvements faits par le praticien reproduisent cet effet et accélèrent la circulation lymphatique. Le drainage lymphatique manuel se fait en contact direct avec la peau. Le toucher peut sembler très léger mais en fait, il s’agit de mouvements rythmés, amples et fluides.
Il purifie, régénère, décongestionne et stimule le système immunitaire. Il peut avoir une action positive sur divers types d’afflictions, tels que la fatigue chronique, les migraines, la sinusite, etc.
Massage Californien
Cette technique de massage plonge le receveur dans un état de détente des plus profonds, et est particulièrement indiquée pour les gens souffrant de fatigue nerveuse, de stress, d’anxiété ou de chocs post-traumatiques.
Le massage Californien favorise la détente et vise à unifier le corps et l’esprit. Il se reçoit sur une table et comporte des manœuvres, qui englobent le corps en entier. Les mains du thérapeute sont en contact direct avec la peau du receveur. Une huile ou une crème de massage est utilisée pour faciliter les mouvements. Le rythme est lent et doux et les mouvements sont fluides, continus et enveloppants.
Tuina
Le Tuina est une technique de massage plutôt dynamique qui vise à éliminer les dérèglements d’ordre physiques et psychiques. Pratiqué et perfectionné depuis des millénaires, il est avec l’Acupuncture, la Pharmacopée, la Diététique et le QiGong l'une des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Pendant une séance en Tuina, le patient demeure vêtu. Le soin se reçoit sur une table de massage ou sur chaise. Les manœuvres utilisées sont multiples, dont le "rolling" (mouvement spécifique au Tuina), l'acupression, les rotations articulaires, les étirements et la thérapie cranio-sacrée. Le thérapeute peut également utiliser la moxibustion (stimulation de points d’acupuncture par la chaleur) ou des ventouses durant le travail. Certains exercices peuvent être recommandés en complément.
Le Tuina est un puissant outil pour fortifier l'immunité. Il favorise la longévité du corps et la clarté d’esprit, il prévient les troubles de la posture et apaise notamment les douleurs articulaires, les troubles nerveux, les troubles digestifs et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Massage Momentum
Cette approche entraine une prise de conscience corporelle et peut permettre une libération d'émotions refoulées. Prenez un instant pour vous ressourcer et reconnectez avec votre vraie nature.
Le massage Momentum est une approche corporelle inspiré du massage Esalen® en provenance de la Californie. Avec des manœuvres douces, lentes et toujours guidées par l’intuition, cette technique de massage a pour but de favoriser une prise de conscience intérieure par l’écoute des sensations corporelles.
Lors d'une séance, le praticien se met à l’écoute des respirations, pulsations, oscillations et autres mouvements subtils du corps. Il peut parfois utiliser le poids du corps du receveur pour travailler avec la gravité. Les pauses sont fréquentes afin d’intégrer les transitions.
Polarité
Il n’est pas nécessaire d’avoir un problème de santé pour profiter des bienfaits de la polarité puisqu’elle procure une détente profonde et qu’elle harmonise la circulation énergétique. En favorisant la régularisation des déséquilibres physiques, émotionnels et plus subtils, la polarité stimule le processus d’auto-guérison propre aux êtres humains.
La polarité est une approche énergétique fondée par le docteur Randolf Stone, Autrichien émigré aux États-Unis. À la fois ostéopathe, naturopathe et chiropraticien, il était un avide chercheur dans le domaine de la santé.
Cette technique vise à rétablir l’équilibre énergétique par des contacts passifs appliqués sur le corps. Elle a pour schéma de référence non pas les muscles mais l’énergie de la personne; le système nerveux en est le fil conducteur. Le thérapeute utilise un toucher doux et non invasif et recherche la libre circulation de l’énergie dans le champ électromagnétique du receveur.
Lomi-Atsu
Cette technique de massage a pour effet de libérer les contractures musculaires, de diminuer le stress, de stimuler la circulation du KI (énergie) dans l’organisme, renforçant ainsi le système immunitaire.
Le Lomi-Atsu est une approche qui combine les qualités du Lomi Lomi, une technique traditionnelle de massage hawaïen, avec un travail énergétique emprunté au Shiatsu.
Ce massage se pratique sur une table avec de l’huile, il est exercé avec les avant-bras ainsi qu’avec les pouces, qui exercent des pressions sur des points précis agissant sur la circulation énergétique.
Lomi-Lomi
Le Lomi Lomi est un massage originaire d’Hawaï, qui allie douceur et profondeur. Les manœuvres, fluides et rythmées sont effectuées soit par les mains, les poings, les coudes mais surtout par les avant-bras, et donnent une sensation de vagues.
Cette technique de massage énergise et revigore, favorise l'élimination des toxines, améliore la circulation sanguine, diminue le stress et les tensions, et permet d’équilibrer le corps et l'esprit.
Masso-hypno
À la différence d'une séance d'hypnose, cet accompagnement se déroule dans le même cadre qu’une séance de massothérapie régulière, combinée à une démarche issue de l’entretien motivationnel, du «focussing» et de l’hypnose Éricksonienne. Première étape des séances de masso-hypno : un bref entretien pour déterminer votre objectif. Ensuite, une séquence de massothérapie dans laquelle vous serez guidés verbalement vers votre objectif, par une série de propositions, d’exercices, de questions et d’échanges, travaillant avec les ressentis du corps dans l’instant en massage. C’est une séance dans laquelle vous êtes pro-actif, tout en étant invités à lâcher prise sur vos schémas répétitifs de pensée habituels, un travail de co-création.
Veuillez noter que cet accompagnement est une approche complémentaire reconnue qui ne peut en aucun cas remplacer les recommandations d’un médecin ou autre professionnel de la santé, incluant les enjeux de santé mentale.
Massage thérapeutique aux ventouses
Le massage thérapeutique avec ventouses est une approche manuelle complémentaire visant à mobiliser les tissus mous par un effet de succion contrôlé. Cette technique repose sur le principe de décompression myofasciale, qui consiste à soulever la peau et les fascias pour favoriser un relâchement musculaire optimal et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Contrairement aux manoeuvres classiques de massage qui exercent une pression sur les tissus, les ventouses appliquent une force d'aspiration qui libère les adhérences et restaure la mobilité des structures myofasciales. Cette approche est particulièrement indiquée pour les patients souffrant de tensions musculaires chroniques, de restrictions de mouvement ou de troubles circulatoires.
Ce soin est idéal pour les sportifs en quête de récupération, les personnes souffrant de douleurs musculaires chroniques, ou encore celles souhaitant simplement relâcher les tensions accumulées.