Posturologie sur le Plateau Mont-Royal
Retrouver l’équilibre, durablement !
La posturologie est une approche spécialisée qui permet d’identifier et de corriger les déséquilibres posturaux à l’origine de tensions, de douleurs récurrentes et de fatigue symptomatique. Elle agit directement sur les mécanismes qui régulent l’équilibre du corps (dont les pieds et les yeux) afin de favoriser une posture plus stable et naturellement économique en énergie.
Reprogrammation posturale : Une démarche structurée et accompagnée
Chaque jour, votre corps s’adapte pour vous maintenir debout. Lorsque ces adaptations deviennent compensatoires, elles entraînent un surmenage musculaire, un débalancement et, avec le temps, de l’inconfort ou de la douleur. En agissant à la source du problème plutôt que sur les symptômes, la reprogrammation posturale vise à rétablir un fonctionnement harmonieux de votre posture.
La reprogrammation posturale se déploie sur un minimum de 12 mois, une période essentielle pour permettre au système nerveux d’intégrer de nouveaux schémas posturaux. Le programme comprend :
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Une évaluation initiale complète.
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Des suivis virtuels réguliers aux deux à trois semaines pour assurer une progression constante.
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Des réévaluations environ toutes les six semaines.
Une approche en trois étapes :
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Établissement d’objectifs personnalisés.
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Analyse précise des déséquilibres posturaux.
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Correction ciblée à l’aide d’exercices simples, nécessitant très peu d’effort et réalisables en quelques minutes, combinés à une technologie brevetée — la semelle de reprogrammation posturale.
À qui s’adresse la posturologie ?
Ce service s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa posture, diminuer les tensions chroniques, prévenir les blessures en optimisant son confort et ses performances au quotidien.
